5 DAUN PEREDAM HIPERTENSI

Bersatulah.com - 5 DAUN PEREDAM HIPERTENSI, Mempunyai masalah darah tinggi atau hipertensi merupakan hal yang sangat menyusahkan. Dari tidak bisa makan yang enak-enak, Kambing misalkan. Biasanya juga orang yang mempunyai darah tinggi saat emosi memuncak maka darah tingginya akan kambuh. Bila sakitnya kambuh bisa saja kepala terasa nyut nyutan, badan terasa lemas. Maka kegiatan sehari-haripun akan terganggu.

Terkadang penderita hipertensi bingung mencari obat untuk meredamkan darah tinggi. Padahal bila kita tahu apa saja peredam hipertensi,maka penderita hipertensi akan terbantu. Apa lagi bila peredam itu terdapat di sekitar kita dan mudah di cari. Kesulitan pun akan terbantu karena mendapatkan obat yang mudah dicari.

Lalu apa saja peredam hipertensi/darah tinggi itu. Sangat mudah sekali di cari, ada 5 daun yang bisa membantu penderita hipertensi untuk mengurangi rasa sakit. Daun ini mudah sekali di temukan disekitar kita.

1.    Daun Sirsak
Daun sirsak dapat menurunkan tekanan darah tinggi karena daun sirsak mempunyai kandungan zat antioksidan yang tinggi sehingga mampu menetralisir radidak bebas yang terbentuk didalam sel darah.
-    Ambil 10 lembar daun sirsak
-    Ambil 2 – 3 siung bawang putih. Iris tipis
-    Rebus bersama 3 gelas air (600cc), didihkan hingga tersisa 1 gelas
-    Saring. Diminum 2 kali sehari satu gelas

2.    Daun Salam

Banyak orang yang mengetahui daun salam hanya untuk pengharum makanan, seperti pencampur beras saat dimasak nasi uduk, tetapi belum banyak yang mengetahui bahwa daun salam digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Caranya adalah
-    .Ambil Daun salam segar sebanyak kurang lebih 7 lembar.
-    Daun salam dicuci, lalu direbus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, air disaring lalu diminum sekaligus pada malam hari.
-    Lakukan rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

3.    Daun Seledri

Selain untuk membuat bakwan, campuran kuah bakso dan sayur bening, ternyata daun seledri mempunyai manfaat yang bagus sekali untuk penderita hipertensi. Berikut cara pengolahan daun seledri:
-    Ambil seledri yang telah dicuci bersih secukupnya,
-    air matang satu gelas, kemudian blender.
-    Ambil blenderan seledri dan air tadi, lalu saring.
-    Minum jus seledri yang sudah disaring tersebut 1 kali sehari setelah sarapan. Namun ingat, sebelum minum secara rutin jus seledri ini, sebaiknya ketahui tensi darah Anda. Dan Setelah Anda melakukannya selama 1 minggu, lakukan tensi darah kembali.
-    Hentikan jika tekanan darah Anda sudah kembali normal.

4.    Daun Alpukat

Buah alpukat rasanya tentulah lezat, selain itu vitamin tentu banyak juga. Tetapi taukah Anda, ternyata tidak hanya buahnya saja yang menjadi manfaat untuk kesehatan kita, ada juga daunya yang bisa dimanfaatkan untuk mengurangi tekanan darah tinggi, caranya adalah.
-    Siapkan 5 lembar daun alpukat. Kemudian cuci sampai bersih
-    1 gelas air putih
-    Gula batu secukupnya
-    Silahkan didihkan air. Lalu masukkan daun alpukat ke dalamnya
-    Masukkan gula batu akan tetapi jangan terlalu banyak.
-    Selanjutnya didihkanlah selama kurang lebih 3 menit. Kemudian silahkan angkat dan dinginkan
-    Saring rebusan tadi ke dalam gelas
-    Minumlah secara rutin sekali dalam sehari

5.    Daun Sirih
Selain untuk kewanitaan, daun sirih punya manfaat yang sangat baik untuk penderita hipertensi, caranya hamper sama dengan daun salam, beginalah caranya:
-    Ambil segenggam daun sirih merah,
-    Kemudian rebus dengan tiga gelas air sampai menjadi dua gelas,
-    Setelah dingin dapt diminum pagi segelas dan malam segelas, sampai terasa Tekanan Darah menjadi normal kembali.

(teo)