AWAS! MINUM KOPI BERBAHAYA

Bersatulah.com - AWAS! MINUM KOPI BERBAHAYA, Kopi adalah minuman favorit kebanyakan orang. Berbagai varian kopi yang ada membuat setiap kalangan suka terhadap minuman satu ini. Kopi juga tidak lagi hanya sekedar dibuat minuman. Aromanya dan rasa khasnya dapat kita nikmati diberbagai produk olahan makanan dan minuman. Sebagain pecinta kopi bahkan mnganggap kopi seakan menjadi kebutuhan pokok di kehidupan keluarga sehari-hari. Kafein dalam kopi yang dapat mengurangi rasa ngantuk tentu menjadi teman yang tepat buat para pekerja yang lembur sampai larut malam. Tapi dibalik segudang manfaat kopi, tahukah Anda tentang bahaya kopi? Berikut 6 bahaya kopi yang perlu Anda ketahui.

1.    Serangan jantung.
kafein yang terkandung dalam kopi menyebabkan jantung berdetak lebih cepat dari biasanya. Maka dari itu, bagi Anda yang memiliki gejala serangan jantung hendaknya menghindari konsumsi kopi sehingga mungurangi resiko serangan jantung Anda kambuh kembali.

2.    Sakit Maag.
Anda harus tahu kapan Anda dapat menikmati kopi dengan aman. Jika Anda tidak memperhatikan waktu yang tepat maka Anda akan mengalami sakit maag. Kandungan yang terdapat pada kopi dapat meningkatkan kadar asam pada lambung, hal ini yang kemudian membuat para penikmat kopi sakit perut setelah meminumnya. Untuk menghindari sakit maag akibat kopi, hendaknya Anda jangan meminum kopi disaat perut kosong apalagi sedang sakit maag. Bukan maanfaat yang Anda dapat justru maag Anda semakin parah.

3.    Stroke.
Minum kopi secara berlebihan selain dapat menimbulkan resiko serangan jantung, kopi juga dapat menimbulkan resiko stroke. hal ini terjadi karena kopi dapat meningkatkan kadar trigliserid sehingga membuat kadar kolesterol meningkat dan membuat darah Anda akan lebih pekat. Hal inilah yang mengakibatkan terjadinya endapan lemak pada pembulu darah selanjutnya mengakibatkan penyempitan pada pembuluh darah. Penyempitan pembulu darah akibat endapan lemak itulah yang mengakibatkan resiko stroke meningkat.

4.    Isomnia.
Tubuh kita tentu bukan mesin yang bisa beraktifitas 24 jam. Untuk menjaga kebugaran tubuh kita maka kita harus menyisihkan waktu kita untuk beristirahat. Tetapi jangan sampai ketika hendak beristirahat justru malah sulit tidur gara-gara minum kopi. Anda lagi-lagi harus hati-hati dalam memilih waktu yang tepat untuk minum kopi. Zat kafein yang terkandung didalam kopi membuat kita sulit tidur. Penyakit sulit tidur inilah yang disebut insomnia.

5.    Keguguran.
Fakta membuktikan bahwa penikmat kopi bukan saja laki-laki, tidak sedikit perempuan-perempuan didunia ini yang menjadi penikmat bahkan maniak kopi. Tetapi Anda harus berhati-hati jika Anda atau istri Anda sedang hamil. Ibu hamil disarankan untuk menghindari minum kopi, hal ini dikarenakan mengkonsumsi 100 mg kafein/hari dapat berefek pada keguguran. Keguguran akibat minum kopi ini dikarenakan kafein pada kopi dapat meningkatkan denyut jantung sehingga mempengaruhi janin dalam kandungan yakni dapat menyerang plasenta serta masuk ke dalam sirkulasi darah janin tersebut. Apabila kandungan Anda lemah hal terburuk yang akan terjadi adalah keguguran.

6.    Kopi Dapat Melemahkan Daya Tahan
Meminum kopi kadang membuat kita merasa fresh dan besemangat. Tapi tahukah Anda meminum kopi dapat melemahkan daya tubuh Anda? Kopi dapat melemahkan tubuh Anda karena kafein dalam kopi dapat menyerap mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh Anda. Selain itu, minum kopi juga membuat Anda cepat dehidrasi. Akibatnya, daya tahan tubuh Anda sekamin melemah meningkatkan potensi untuk sakit.untuk menghindari itu, maka hendaknya Anda tidak meminum kopi secara berlebihan dan minumlah 2 gelas setelah minum kopi agar daya tahan tubuh Anda tetap prima.

Demikian bahaya meminum kopi. Minum kopi akan nikmat dan bermanfaat jika Anda tahu kapan Anda harus meminum kopi. Semoga bermanfaat. (djo/ucay)