Mandi Saat Tubuh Berkeringat, Tak Masalah Dilakukan

Bersatulah.com-Mandi setelah melakukan aktivitas itu merupakan hal biasa dan sering dilakukan oleh berbagai banyak orang. Terasa segar sekali jika setiap bagian tubuh setelah beraktivitas dibasuh dengan air. Namun bagaimanakah yang terjadi jika tubuh dalam keadaan berkeringat setelah melakukan aktivitas sehari-hari lantas seseorang langsung mandi? Istirahat terlebih dahulu barang sejenak, sedikit mengeringkan keringat yang bercucuran tidak masalah sebetulnya, mau langsung mandi pun tidak terjadi apa-apa. Jika ada yang mengatakan dapat menimbulkan penyakit panu dan masuk angin, itu adalah mitos. “diungkapkan oleh dr Atika dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, merupakan dokter disalah satu rumah sakit ternama di Jakarta yakni (Rumah sakit Cipto Mangunkusumo).

Menurut dr Atika, khususnya pada atlet yang beristirahat sejenak terlebih dulu setelah melakukan olahraga, menunda waktu madi lebih pada bertujuan untuk merelaksasikan otot-otot yang tegang saat berolahraga agar supaya suhu tubuh tidak terlalu tinggi. Hal yang paling penting, diungkapkan dr Atika apabila seseorang setelah melakukan berbagai aktivitas baik dirumah maupun diluar rumah apalagi hingga sampai berkeringat, sebaiknya segera melakukan mandi. Sebab, hal ini dimaksudkan untuk membersihkan tubuh berkeringat yang sudah banyak ditempeli oleh berbagai kuman didalam tubuh kita.

Dalam keadaan berkeringat apalagi dalam kadar yang cukup tinggi, tubuh rentan terhadap serangan berbagai kuman. Maka segera lakukanlan mandi, namun hal terpenting yang harus anda ingat! mandi tidak bersih ditambah potensi sentuhan pada permukaan yang mengandung kuman terlalu berlebihan dapat meningkatkan potensi terjadinya infeksi di kulit, termasuk pada bagian area tubuharea seseorang. Saat mandi penting bagi anda untuk memperhatikan tujuh area tubuh ini, yaitu menggosok-gosok bagian belakang telinga anda, leher, ketiak, punggung, selangkangan, lipatan tangan termasuk lipatan pada bagian tubuh lainnya, serta pada bagian kaki dan sela-sela jarinya.

Berdasarkan data Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings, pada tujuh area tersebut merupakan area yang paling banyak mengandung kuman karena merupakan bagian lipatan kulit. Area tersebut juga memiliki tingkat kelembaban paling tinggi dibandingkan dengan area tubuh lainnya dengan jumlah kuman terbanyak sampai jutaan bakteri dalam satu cm.

Masih ragukah bagi anda untuk melakuan mandi setelah melakukan berbagai aktivitas yang membuat tubuh anda berkeringat. Jangan ragu lagi karna hal itu tidak masalah dilakukan bagi seseorang mandi pada saat kondisi tubuh berkeringat, justru mempercepat membersihkan tubuh anda dari kuman yang menempel pada tubuh itu lebih baik. Semoga bermanfaat.