Bersatulah.com - Bahaya Terlalu Sering Menahan Lapar, Menahan lapar banyak dilakukan oleh orang-orang yang sibuk seperti pekerja yang terkadang lupa dengan makan dan minum karena terlalu sibuk dengan urusan yang dikerjakanya. Selain pekerja yang rentan menahan lapar adalah mahasiswa, karena biasanya mahasiswa sibuk dengan tugas kuliah dan skripsinya, atau bahkan karena ngirit uang jajan bulanan yang menipis.
Menahan lapar yang dimaksud bukan puasa, tetapi yang lupa makan, ini tentu berbeda dengan berpuasa, bila puasa kita sudah mempersiapkan untuk tidak makan, tetapi kalau lupa makan, perut belum siap untuk tidak makan. bahkan berpuasa hanyalah menggeser waktu makan, tetapi lupa makan menghilangkan waktu makan, tentu ini menjadi berbeda dan akiatnyapun berbeda. Jadi menahan lapar disini adalah bila Anda lupa makan.
Menahan lapar yang dimaksud bukan puasa, tetapi yang lupa makan, ini tentu berbeda dengan berpuasa, bila puasa kita sudah mempersiapkan untuk tidak makan, tetapi kalau lupa makan, perut belum siap untuk tidak makan. bahkan berpuasa hanyalah menggeser waktu makan, tetapi lupa makan menghilangkan waktu makan, tentu ini menjadi berbeda dan akiatnyapun berbeda. Jadi menahan lapar disini adalah bila Anda lupa makan.
Padahal menahan lapar (lupa makan) berbahaya bagi kehidupan Anda, simak berikut ini kami bagikan apa saja bahaya terlalu sering menahan lapar.
1. Sakit Mag
Tentu saja sudah banyak yang mengetahui bahwa salah satu penyebab mag adalah karena terlalu seringnya menhan lapar. Tentu ini tak perlu dijelaskan secara detail Anda pasti sudah mengerti mengapa telat makan bisa menjadi penyebab mag.
2. Sakit ginjal
Bila kurang makan dan minum kita akan dehidrasi. Bila dehidrasi terus-terusan maka akan berakibat berkurangnya fungsi ginjal. Bisa jadi Anda akan gagal ginjal, bila sudah gagal ginjal maka biaya pengobatanya akan lebih mahal lagi. Cuci darah tentu tak cukup sekali ataupun dua kali. Jadi alangkah baiknya bila sebelum itu terjadi Anda berjaga-jagalah dengan tidak telat makan dan minum.
3. Sensitif
Anda bisa merasakan sendiri bahwa saat Anda sedang lapar maka akan lebih mudah tersinggung, lebih mudah marah,padahal rekan Anda tak bermaksud menyinggung Anda, tetapi Anda tanggapi dengan perkataan yang serba ketus dan sinis, akhirnya Anda berantem.
4. Migrain
Sakit ini bisa juga penyakit lanjutan dari mag. karena sudah terlalu lama kita sakit mag akhirnya penyakit merambat sampai migrain, dan ini sudah banyak orang mengalaminya. Migrain adalah sakit kepala sebelah yang terasa sakit sekali dari mata sampai kepala bawah bagian belakang.
5. Sering Lupa
Saat kita lapar, emosi akan meningkat akibat sensitifnya kita. Saat emosi itulah terkadang kita bisa lupa. dari punya janji,pekerjaan, bahkan menaruh kunci motor atau mobilpun kita lupa. Ini jelas merugikan kita, baik secara materi,waktu maupun kepercayaan.
6. Mudah lelah dan lesu
ketika kita telat makan maka glukosa ke otak akan targanggu, jika pasokan glukosa menurun, maka tubuh tidak akan berfungsi secara normal, makan kita akan mudah 3 L(letih,Lesu Lelah).
Makan adalah hal yang terlihat sepele, karena selalu kita lakukan setiap hari. tetapi bila kita telat makan sekali saja, maka biasanya kita akan membiasakan untuk telat makan. padahal bila kita terus-terusan telat makan, maka akibatnya seperti yang di atas, bagi Anda yang sudah terbiasa telat makan, segeralah ubah pola makan Anda sebelum bahya diatas menghampiri Anda.
(teo)
0 Response to "Bahaya Terlalu Sering Menahan Lapar"
Posting Komentar